月经总是不准时，怎么调理？

问题分析： 因为月经是子宫内膜周期性脱落出血形成的，和体内激素的关系密切，因此如果您出现月经失调，应当先养成良好生活习惯，改变不良嗜好，如果调理不理想在检查激素六项在来进行治疗1
您好，建议您应当清淡饮食不要使用生冷油腻和辛辣刺激的食物，保持心情愉悦不要压力过大精神紧张，注意休息不要劳累和长期熬夜，多吃蔬菜和水果保持大便畅通不要便秘，不要接触寒凉刺激的物品，用以上方法来进行调理月经！

问题分析： 你好，引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、激素紊乱、妇科炎症，药物，受凉，还有心理原因都可以引起月经不调。
建议可以服用黄体酮配合中药益母草颗粒调节月经。