性别:女
年龄:18
问题分析:你好:心理暗示是有用的心情沮丧本身也是一种潜意识强化的结果可以转移注意力多去户外锻炼和朋友交流必要时看看心理医生或许你就不在对自己的心理状况担忧了.长期使用药物对身体不好。建议你可以去找心理医生给予治疗