有慢性鼻炎，一直感觉嗓子有粘液，有时候不知道是从嗓

问题分析：目前你讲到的这就是炎症性改变形成的炎性分泌物，从而形成的改变，这方面本身有慢性鼻炎容易合并慢性咽炎，和很多生活环境因素，工作职业等因素有直接关系，如气候干燥，长时间讲话都容易出现相关方面的改变，症状反复发作。
指导建议：所以针对这方面这并不代表着有严重的问题，就是做好平时的对症治疗，如出门戴口罩，每天保证饮水1500毫升，可以喝金银花泡水，不要喝饮料，不要喝茶，平时要控制辛辣刺激性食物，避免长时间讲话，保证生活环境空气湿润。