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心情不好压力大是否抑郁症

性别：女

年龄：16岁

感觉压力很大，心情不好，一有空闲就喜欢瞎想，常常莫名其妙想一些事然后就想哭，老容易忘记事情，喜欢发呆，没有失眠，喜欢熬夜，常常会想***，轻微自虐，感觉对什么都没胃口但还是能吃好多，一不顺心就想哭摔东西大声吵，想咨询医生是否有轻微抑郁症
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：显得有一些焦虑抑郁的表现，具体需要采取怎样的处理办法？
指导建议：一般来说如果有焦虑抑郁的表现，大部分都是因为精神紧张，长时间压力过大导致受家庭因素的影响，一定要注意多与人沟通交流，多进行户外活动，需要去找心理医生，做一些心理咨询，不能缓解，需要用药物来控制。

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失眠会导致抑郁症。失眠是抑郁症最常见的症状之一，失眠表现多种多样，有入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒等，其中入睡困难最常见。一般来说，睡眠潜伏期超过30分钟，也就是说，需要30分钟才能入睡。所以抑郁症患者失眠，很多患者认为失眠是临床症状，但实际上有明显的抑郁情绪。患者往往认为情感问题是由失眠问题引起的，但实际上失眠可能只是抑郁症的一个临床症状。
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抑郁症里面有一个症状叫做易激惹，这就是爱发脾气，控制不住情绪的一种表现，主要原因在于，抑郁症的人不会在正常的渠道里表达和发泄自己的负面情绪，一直压抑在自己的内心当中。所以压抑久了，当外界有一点小的导火索的时候，就会爆发出来，这就是易激惹。
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