问题分析：肾虚分为肾阳虚、阴虚、气虚；阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。气虚表现气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱日常滋阴补肾的食物如产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质；临床上滋阴补肾的药物很多如常见的如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、金锁固精丸等；
