最近失眠质量不是很好，老是想吐，有浅表性胃炎，吃饭

问题分析：目前的症状属于植物神经功能紊乱的表现，劳累熬夜，作息时间不规律，精神心理方面的因素都有可能构成影响，针对这方面主要是控制影响因素，促进植物神经平衡调理，本身有慢性胃炎，这方面的因素也可能影响胃肠的消化吸收，出现相对应的症状表现。
指导建议：所以针对这方面先有针对性的做好生活方面的调整，保证各方面的身体状态平衡。如规律作息时间，保证充足睡眠，平时要规律饮食，三餐定量，晚餐减量，要严格控制零食，控制甜食，身体各方面的状态调整后，很多症状自然就可以恢复。