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去医院验光，手写的验光单看不懂，请医生帮忙解读一下

性别：女

年龄：30岁

去医院验光，手写的验光单看不懂，请医生帮忙解读一下
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：这就是右眼350度，左眼300度，已经属于近视，针对形成的屈光变化，应该考虑有针对性的配戴眼镜，达到保护视力和预防视力的进一步下降的目的，这是一个长期的视力保健过程，要形成新的生活行为习惯。
指导建议：所以目前应该根据自己的情况养成良好的用眼保健习惯，避免长时间看手机，看电视，看电脑，看书写字姿势要严格的端正。平时要做到眼睛的保健措施，如做眼保健操，睡觉前不要看相关方面的资料，可以进行按摩。

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