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肩周炎颈椎也疼，五宗堂黑膏我一次贴6贴，有副作用？

性别：女

年龄：60岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我肩周炎颈椎病很多年了，前一阵儿子给我买了10多盒五宗堂的膏药，告诉我一次贴3贴，大椎穴和左右肩各一个，我看说明上是这样指示贴的，但我感觉三贴贴不住我疼的地方，我是颈椎、两侧肩上、背上全疼根本活动不方便，手臂也疼，我就多贴了3贴，现在这样一次6贴我贴着就特别舒服，特别管用，现在已经贴了6天疼痛缓解了很多了，请问医生我这样一次贴6个有没有什么副作用？另外问下我这可以做广播体操一类的锻炼吗？有没有什么锻炼方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女性，60岁，颈椎病肩周炎，自行外用膏药，咨询治疗方案及副作用。
指导建议：你好，颈椎病和肩周炎是两个概念，不知道你是自己觉得还是医生的诊断。肩周炎是自限性的，适当活动，会自行痊愈。如果是感觉多半是颈椎一起的。你这个膏药没有明确剂量限制和副作用，不过一般超过3贴多半提示这个方法不适当，是不是用其他方法试试。首先需要做颈椎磁共振明确一下再决定方案。平常锻炼注意睡姿和坐姿，多做抬肩运动有效。

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