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吃得少感到些许饥饿不吃，会导致暴饮暴食吗

性别：女

年龄：17岁

额，您好，其实我就是想问，现在想减肥，然后早上只吃两包麦片＋脂肪坚果＋一瓶牛奶或者一个面包配一杯牛奶，如果感到饥饿我得吃东西吗？不吃的话会导致暴饮暴食吗？然后中午会吃饭，晚上吃的和早上一样。我很害怕会暴饮暴食，会导致吗？
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何为明 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 解放军总参直属医院

问题分析：您好，减肥期间如果有饥饿感，不能硬抗，要及时进食，以免出现胃黏膜损伤或低血糖反应。
指导建议：三餐期间如果有饥饿感，可以少量吃酸奶，水果，麦片，杂粮饼干等少油少糖食物，以免影响恢复。

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暴饮暴食会引起的糖尿病吗
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暴饮暴食会导致糖尿病。人体内大部分激素都是升高血糖的，只有胰岛素降低血糖。暴饮暴食不仅是碳水化合物或糖的过量摄入，还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中会增加体内胰岛功能的负担，使部分血糖在短时间内上下波动。暴饮暴食会导致体重增加，包括向心性肥胖、血脂异常和尿酸的一些异常。这些异常处于代谢综合征中期，相互伴随。在整个患病或不健康的过程中，患者会相互影响。
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