脚趾甲外侧有点发黄感觉有一年了是灰指甲嘛

忌辛辣食品：辛辣刺激性食物（如辣椒、大蒜、姜等）和兴奋性的饮料（如酒、浓茶）能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。

灰指甲及早治疗的话是可以治好的，灰指甲大多都是因为有真菌感染导致的，出现灰指甲的症状，首先应该去正规的皮肤科进行真菌检测，然后在医生的指导下服用抗菌药物和外抹抗菌药膏。并且日常要注意手部的护理。患有灰指甲一定不能涂指甲油，避免指甲接触到一些粉尘和刺激性的物品。

灰指甲是一种真菌感染性的疾病，主要是真菌感染了指甲以后导致指甲增生变厚，变软。颜色发红或者发灰等。这种疾病治疗的话，建议在软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏（洁宁盐酸布替萘芬），还可外用冰醋酸，碘酊等.病甲要不断清除，直至完全正常甲长出，一般要坚持半年以上。

如果是灰指甲的情况下，是需要及时进行治疗的，也是比较难治的，因为灰指甲是真菌侵犯指甲导致的症状，因为指甲太厚，药物不佳吸收。所以治疗需要相当长的时间。一旦确诊是灰指甲，要及时按疗程，局部用药治疗，平时要固定洗刷用品，避免交叉感染。

甲癣通常是由真菌感染引起的。它以相对较快的速度发展，易于交叉感染。皮肤和指甲变黄，变脆，容易脱落。治疗甲癣的常用药物需要用很长时间，需要2到3个月。也可以用米醋每天浸泡脚两次，每次大约半小时。平时要穿更舒适的鞋子。

这个应该不是因为真菌感染，不用特别担心的，注意调节一下就可以了。可以采取外用的药物进行涂抹治疗，改善目前的情况和症状，多注意观察的。从指甲根部开始逐渐正常。滴眼药液必须用到新指甲完全长出后，再坚持数天，以巩固疗。

灰指甲即甲癣，也叫甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌等真菌引起的指（趾）甲感染疾病，该病的治疗通常可通过抗真菌药物来进行。灰指甲患者可使用含有抗真菌药效成分的外用或口服药治疗，常见为聚维酮碘、特比萘芬、氟康唑、伊曲康唑等。轻症患者可直接通过外用药物来改善病症，如以聚维酮碘为主要成分的亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药不仅含有杀菌抑菌的聚维酮碘，同时还含有阿司匹林成分，能够在患处分解为水杨酸，起到消炎止痒、加快药物有效成分渗透的作用。若患者症状比较严重，也可与口服抗真菌药物进行联合治疗，可发挥较显著的疗效。需注意的是，患者需基于自身病情，结合医生指导规范用药，不可盲目使用，以免加重病情。

灰指甲的主要致病菌为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、念珠菌及部分霉菌等。如果存在甲部外伤、手足癣病史、免疫下降、手足多汗、卫生不当等情况，很可能会导致真菌感染甲下，发生灰指甲症状。灰指甲可表现为指（趾）甲变色、浑浊，甲床翘起、分离等系列症状，需要尽早治疗，以免症状加重，诱发甲沟炎等其它情况。患者可以在医生指导下通过亮甲牌复方聚维酮碘搽剂进行治疗，该药物所含聚维酮碘及阿司匹林成分，在促进药效吸收的同时，可达到较强的杀菌抗炎功效，对于感染灰指甲的患者疗效较好，能够有效减轻症状。

轻微的灰指甲应该属于甲损伤不严重，主要有可能会出现有轻微的变色，是由于真菌感染引起的，如果不治疗就会严重，常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂碘酒或冰醋酸溶液，也可把病甲浸于碘酒或鹅掌风特效药中，坚持治疗几个月后，即可生出新甲。

灰指甲的治疗要到专业医院进行治疗。灰色指甲病人的脚和普通人的脚没有区别，因为对于灰色指甲的治疗，外部药物不能起到很好的治疗作用，没有办法根除灰色指甲。因此，灰指甲的常规治疗应采用口服药物治疗，疗程相对较长，应至少三个月以上。