脸上有个凹坑，之前痤疮手按压的

青春痘只是痤疮的一种，痤疮还包括黑头、粉刺等皮肤问题。如果长了青春痘，就要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，多做运动。还要注意不要让阳光直射面部，以免长时间照射形成色斑，也避免留下痘印。

脸上长了痤疮一般是内分泌因素、皮脂分泌大量增加、细菌感染引起的。1、内分泌因素：脸上长痤疮考虑是皮脂腺快速发育或者皮脂腺过量分泌，导致脸上出现长痤疮。需要通过自我调整改善，慢慢能够自行恢复。2、皮脂腺分泌增加：脸上长痤疮也有可能是精神压力比较大或者长时间熬夜导致皮肤油脂增加引起的。使用控油洗面奶，清洁皮肤，根据医生指导外用过氧苯甲酰凝胶治疗。3、细菌感染：脸上长痤疮也可能是个人卫生护理不当导致细菌感染引起的，比如痤疮病酸杆菌，使用过氧苯甲酰凝胶治疗。还可配合光动力疗法联合红蓝光照射，能够杀灭痤疮病酸杆菌，消退炎症反应，达到祛除痘痘效果。

脸上长痤疮可能与不良生活习惯、雄激素水平异常等原因有关，需要根据病因通过日常调理、服用药物等方式进行治疗。1、不良生活习惯：如果长期进食高糖、高油、高脂的食物或者经常熬夜，容易导致皮脂腺分泌旺盛，分泌物堵塞毛孔，进而使患者出现上述症状。建议平时要养成良好的生活习惯，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，规律作息，早睡早起，有利于改善症状。2、雄激素水平异常：精神压力大、饮食不当、疾病影响等容易导致雄激素水平异常，雄激素水平过高容易使皮脂腺分泌的油脂增多，进而引发脸上长痤疮的症状。建议患者及时前往医院就诊，通过性激素六项、体格检查、血常规等明确具体的病因后，在医生的指导下去除病因，调整雄激素水平，有利于改善脸上长痤疮的情况。建议出现脸上长痤疮的患者及时就医，通过检查明确具体的病因后，积极配合医生采取手段进行治疗。

脸上起痤疮可能与内分泌紊乱、饮食不当、清洁不当等因素有关。1、内分泌紊乱：如果平时长期熬夜、精神压力过大等情况，可能会导致出现内分泌紊乱，影响到身体的代谢紊乱，引起脸上起痤疮。2、饮食不当：如果平时饮食不当，经常吃油腻、辛辣或者是高脂、高糖的食物，也会刺激皮脂腺分泌过多的油脂堵塞毛孔，诱发局部的炎症反应，造成脸上出现长痤疮的现象发生。3、清洁不当：如果平时经常使用油腻性的护肤品，清洁不当，可能会造成毛囊堵塞，诱发痤疮。如果出现长痤疮的情况，需要使用维A酸类药物进行治疗，比如阿达帕林凝胶，也可以选择激光疗法改善，利用激光的强脉冲光能量，可以抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖，同时也能够杀灭痤疮丙酸杆菌，控制局部的炎症。

痤疮属内分泌失调引起。是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病。您用硫磺皂洗脸，调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按时作息，不要熬夜，保持好的心情，注意卫生，避免感染。

重度痤疮的症状，一般表现为炎症性的丘疹，呈红色。也会出现针尖至粟粒大小的白头粉刺，呈肤色或者白色。炎症厉害，会出现结节或者囊肿，结节一般比较大，多为皮下的疹子，质硬。囊肿比较深，炎症厉害皮疹处会伴有疼痛。

内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等。

痤疮好治，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病.青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。

可以吃粉干，但是不要多吃。不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重。患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、冰淇淋等。

面部痤疮避免辛辣刺激性食物，少吃高糖高脂食物，高糖食物，一些过甜的干果，如蜜饯、桂圆干等也需要控制摄入量。少吃高脂食物，如五花肉，油条、炸花生等油炸油煎食物。少喝酒、咖啡、浓茶等，这类饮品由于能使交感神经兴奋，也可以通过神经调控的方式促进皮脂分泌。适当多喝水，多吃些绿叶蔬菜和水果。鱼虾类、豆类可以帮助调节体内脂肪酸水平，减少油脂分泌。可以饮用您提到的无糖酸牛奶、无糖豆浆。