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经常控制不住自己的情绪，易怒易哭，易全盘否定自己，

性别：女

年龄：24岁

经常控制不住自己的情绪，易怒易哭，易全盘否定自己，经常性悲观，情绪反应不太能控制，总会哭
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘闯,沧州中西医结合医院,主治医师
刘闯 主治医师 妇产科
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析：情绪不稳定，有一些焦虑抑郁的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：一般来说这种情况下大部分都是因为精神压力过大，长期处于情绪低落的状态导致的，一定要注意调理好个人的心理状况，多与人沟通交流调理好心情，一定要注意不要熬夜，可以找心理医生做一下心理疏通。

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