性别:女
年龄:16岁
问题分析:目前这就是一种情绪低落和抑郁的表现,这一般受到长期的精神心理压力因素引起长期的生活因素,环境因素构成的精神心理压力,一直没有得到改变,自己没有学会心理调整的方法。指导建议:所以针对这方面要考虑评估生活影响因素,有针对性的做到生活方面的改变措施,要培养兴趣爱好,丰富生活内容,有规范的生活行为计划。通过生活改变达到自我心理调整的目的,要学会控制生活影响因素。