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孕妇便秘怎么办是最好的

性别：女

年龄：27岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
还没怀孕之前 都有这个问题！可是现在担心会影响宝宝 有什么可以治疗便秘 帮助每天一排 医生叫我吃粗纤维的食物 啥是粗...或者有没有一些保养品 可以帮助孕妇每天排便？孕妇可以用那种纯蜂蜜做的周十五蜂蜜栓吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范美霞 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 滨州市中医医院

问题分析：您说的这种情况，我认真分析了一下，现在总结如下。
指导建议：怀孕以后因为胃肠蠕动比较慢，很容易引起便秘。建议养成按时大便的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，粗纤维食物（地瓜，南瓜，玉米，菠菜，芹菜，白菜等），适当运动，可以每天早上一杯温蜂蜜水。

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