你好，我今天月经来第一天量少，下面疼，小

这个是体寒导致痛经的可能大，需要看看经期出血量的情况是否正常，但是多注意加强营养，注意休息保暖，青春期附近长时间有这情况可能会影响到正常学习的，不要有熬夜的情况的。痛经一般都在月经来潮前1-2天，或月经来潮后1-2天，出现痉挛性小腹疼痛。当经血外流通畅后，这种疼痛就很快消失了。还有一种叫膜样痛经的，疼痛时间却是在月经来潮后第3-4天排出内膜时腹痛剧烈等到一块完整的内膜排出后疼痛才逐渐消失。

可以做腰部的热敷，并且可以喝热的红糖水，主要是使月经血流出更顺畅，这样缓解腰酸的症状。另外，可以趴在床上休息，纠正子宫后屈后倾的位置，使月经血流出顺畅，减少腰酸的症状。

来月经胸疼，可以通过按摩、热敷等方式来缓解。来月经胸痛时可热敷按摩，由外到内、手法宜轻，还可在乳房上敷以温巾，以促进血液循环、清淡膳食，不食辛辣刺激性食品，平时月经过后，身体激素水平就恢复正常了，胸痛症状就没有了。注意休息、不过度疲劳、佩戴松适的乳罩、避免乳房受到挤压、不焦虑和愤怒、保证足够的睡眠、保持愉快的心情。

妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛。

一般是因为月经出血引起的，因为在月经出血期间，本身体内激素水平会发生变化，有可能会引起脑部神经的敏感出现一定的疼痛，而且还会出现剧烈的恶心呕吐等，都是正常的。需要警惕贫血引起，平时多休息不要劳累。

腰疼胸胀月经推迟可能是妊娠、妇科炎症引起的。如果出现腰疼、胸胀、经期延迟的情况，需要确定有无妊娠，最好通过血液检测绒毛膜促性腺激素来判断，若检测结果为妊娠，需要确定妊娠的部位有无胎心、胎芽的变化。要进行骨盆的彩超，如果是短期的，有可能是因为没有发现胎儿的原因，也没有办法探查到胎儿的心脏和胎芽，所以最好是在怀孕6-7个星期之后进行复查。如果检测的是绒毛膜促性腺激素的检测是不是妊娠。这种情况还可能是宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病引起的，患者应及时去医院就诊。

在来月经的第一天肚子疼，可以在小肚子上放暖宝，或者躺在有电热毯的床上，通过加热来缓解疼痛，疼得严重时还可以适当的吃一些止疼药，比如阿司匹林、扑热息痛、芬必得等。在来月经的时候，一定要多喝热水或者红糖水，要注意保暖，尤其是小肚子千万不能着凉。不能吃生冷、辛辣的食物。避免剧烈的运动和过度的疲劳。要勤换卫生巾，注意经期卫生。

月经第一天肚子疼可以进行中药调理。在经期来临期间也不能使用冷水洗澡等，可以积极选择保暖补水少食多餐的情况，然后热敷，也可以外用痛经贴调理观察一段时间的，注意不要有压力的。

月经第一天疼可能是生理性因素引起的，还可能与病理性因素有关。如果月经第一天疼比较轻微，属于正常的现象；如果月经第一天疼比较严重，可能是由于宫寒导致的血液流出不畅引起的痛经，日常生活中，患者应当注意合理饮食，少吃生冷辣刺激性的食物，多喝热的红糖水，避免腹部着凉，如果是严重的宫寒需要去医院遵医嘱采用适合自己的治疗方法，平时也要注意保暖。

卵巢在子宫两侧，如果是小腹一侧疼痛，考虑可能是附件炎或者是子宫内膜异位症。可以到医院查一个b超先看看卵巢部位是否有异位囊肿。注意休息，腹部保暖，禁食辛辣刺激生冷食物。