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神经衰弱焦虑烦躁多梦

性别:女

年龄:21岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
参加了2020届考研,到九月份开始出现头疼的症状,到后来越来越频繁,去医院检查过,医生给我开了治疗头疼的药,此后便一直靠药物治疗头疼,但是效果并不好,依然头疼,脑神经疼,好像是用脑过度造成的,直到考研结束,便停止了用药,但现在,专注学习或做其他事三个小时左右就又开始头疼,晚上十二点多睡觉的话,白天起床又开始头疼,并且心情开始变得焦虑烦躁,尤其是自己一个人待着的时候,会变得很难过,焦躁,讨厌自己,什么事都不想做,很烦躁,讨厌自己的一切,害怕人,害怕与人交流,医生,我会不会发展成抑郁症啊

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张永强 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:问题分析:你好,根据您所描述的情况,目前考虑还是有一些神经衰弱引起来的头痛。
指导建议:你好,那建议您最好用一些调节神经的药物,再就是要放松精神压力,适当的活动或者是听听音乐有助于缓解症状的。

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神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍,焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安,二者有根本的区别。
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女性失眠多梦的治疗方法如下:1、改善睡眠环境,比如选择更合适的温度和更安静的睡眠环境等;养成良好的睡眠习惯,如按时睡觉,睡前尽量避免吃太多或喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮料,睡前避免剧烈运动,减少睡前使用电子产品的时间上床睡觉等2、保持良好的生活习惯,比如做一些有氧运动,比如慢跑、游泳等,吃一些清淡营养丰富的食物,可以改善睡眠,缓解失眠多梦。3、患者在生活中可以缓解自身压力,保持愉快的心情,从而改善睡眠条件,减轻失眠多梦的症状。
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一般来说,神经衰弱多梦可采取以下手段治疗:白天精神过度紧张、压力大、过度焦虑、思考事情过多等原因都可能引起神经衰弱多梦的症状,建议患者一方面适当参加运动,比如慢跑、游泳等,早睡早起,注意多休息,不要有太大的精神压力;另一方面注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,保证营养均衡,保持心情舒畅。此外,黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物也能对症治疗神经衰弱多梦的问题,患者可在医生的指导下服用。
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神经衰弱睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。可以适当的听一些轻的音乐,放松心情,或许有助改善。
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患者存在焦虑情绪障碍倾向以及患者存在一定躯体化障碍等因素,这些因素均与焦虑情绪有关,建议患者进行专业抗焦虑治疗,通常应选择心理治疗并配合药物治疗,以达到更好的治疗效果。同时也要求病人在平时加强体能锻炼,以帮助恢复身体健康。另外要注意劳逸结合,保持精神愉快,不要过分紧张和忧虑。目前这一状况主要是因为压力太大,可适当外出散步,散心,让心情愉悦及能与人多多沟通,从而使疾病取得好转。还有一些人因为工作紧张或者其他原因出现失眠等症状时,也可以到医院进行检查治疗。
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