30多岁后可以用氨糖来增加骨密度吗？除了氨糖呢？

问题分析：相关方面的药物或者是保健产品，主要是预防骨质疏松，针对骨关节疾病，一般主要是中老年人群使用，对于目前的年龄使用这方面的产品，或者是药物意义不大，主要是做到生活方面的改变，这才是主要方面，还不是依靠药物维持身体健康的时候。
指导建议：所以对于你讲到的，如果是有相对应的骨关节疾病，可以适当的选择使用，首先不建议长期使用，平时要尽量做到生活改变措施，如每天晒太阳，选择适合的运动方式，有体育锻炼时间，不要劳累熬夜，做到生活保健。