氨糖软骨素钙片的功效作用是什么？怎么补充好？

问题分析：这方面的产品可以是药物，也可以是保健品的成分，主要是用于骨质疏松骨关节病变的预防和治疗，所以针对这方面，如果是作为保健品中老年人群，可以根据自己的健康状况选择使用，这就是作为一个骨关节病变的药物，并不是一定有特殊效果。
指导建议：所以针对这方面，这就是根据自己的情况选择适合的产品，达到保健或者是针对骨关节疾病治疗的目的就可以，平时主要还做到生活改变，如经常晒太阳，避免劳累熬夜，选择适合的运动方式，注意微量元素的吸收和利用的生活改变。