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生气时控制不住自己,说不出话来,怎么排解

性别:女

年龄:34岁

容易生闷气,生气了走不出来,自己虐待自己,渴望亲人包容。控制不住自己,说不出话来...
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析:情绪异常以后会有明显的状况异常,询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议:一般来说精神压力过大,情绪状况异常,都容易导致精神状况改变,一定要注意多与人沟通交流,调理好心情,避免太过紧张,如果一直不见好转的话,可以找心理医生做一下心理疏通。

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