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老年人膝盖疼怎么缓解？怎么办才好？

性别：男

年龄：57岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
上了年纪后，发现自己膝盖不好使了，问了我朋友以前也出现这种情况，他有在吃健力多氨糖软骨素钙片补补钙什么的，还跟我嘚瑟说，挺不错的，我要跟风吗？还是平时多吃水果蔬菜就好了？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何为明 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 解放军总参直属医院

问题分析：您好，老年人容易因为膝关节退行性改变，出现关节疼痛。
指导建议：如果现在出现疼痛影响正常上下楼梯 下蹲起立，可以使用氨糖口服来帮助润滑关节。

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