空腹血糖十左右，总控制不下来

糖尿病患者的三餐总量需要控制。一般来说，他们应该吃饱七到八次，避免高糖或脂肪含量高的食物，并加强锻炼。如果他们在控制饮食和锻炼后仍然不能降低血糖，他们需要口服降糖药物或胰岛素治疗。定期检查血糖。根据血糖指数调整药物用量。

津力达颗粒是一种中药制剂，适用于2型糖尿病的治疗，患者遵医嘱规范服用该药，可以较好地降低空腹血糖。空腹血糖是指前一天晚饭后，到第二天早餐前，8-10个小时没有进食的情况下，血液中葡萄糖的含量。正常的情况下，空腹血糖的范围在4.4~6.1mmol/L，糖尿病空腹血糖可能为≥7.0mmol/L。患者需要注意个人饮食，少吃含糖量较多的食物，控制总体食物量的摄入，避免一次性摄入过多；适当进行体育运动，如做瑜伽锻炼、慢跑、游泳等，以促进体内糖分消耗，缓解空腹血糖高症状。若空腹血糖高情况较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如津力达颗粒，该药物可以改善胰岛功能，平稳降糖，联合二甲双胍等药物治疗，可进一步降低空腹血糖，促使空腹血糖达标，提高患者生活质量。

空腹血糖的正常值是3.9到6.1毫摩尔每升，空腹血糖是6是在正常范围，但是接近于正常边界值，所以需要定期监测血糖情况，同时也要注意尽量少吃太甜食物，经常运动锻炼，避免过度肥胖，避免发生糖尿病。

空腹血糖8.0左右不严重，空腹血糖在3.9-6.0之间为正常的，平时是要少吃甜食，控制米面等碳水化合物的摄入量，要适当的运动，要定期监血糖，必要时配合药物治疗。平时也要有充足的睡眠，保持心情愉悦。

轻度的血糖高是可以通过饮食调理、健身运动来调节回来的。但血糖太高宜在饮食运动调理的同时，还应借助药物来控制。可以在饭后半小时可以运动30-60分钟，但是需要长期、定期监测血糖。

空腹血糖高应该晚餐进食清淡、避免睡前随意加餐、避免宵夜，熬夜，有助于控制空腹血糖。同时调节情绪，放松心情，特别是不能吃太多的东西，否则会导致第二天早上空腹血糖高。经常做有氧运动，从而控制血糖。

如果空腹血糖8，提示血糖控制不达标。需要调整降糖方案。此外首先要了解的是，近期饮食控制情况如何，是否因进食偏多导致的血糖升高。如果与饮食有关就需要调整饮食方案。如果饮食规律，就需要调整药物治疗方案，比如降糖药物加量或者联合应用降糖药物治疗。并且定期监测血糖情况，及时调整降糖药物的种类用量。

空腹血糖是10，考虑糖尿病的可能性非常的大。首先需要控制饮食和运动锻炼，其次选择合适的药物。如果胰岛功能比较差或者合并妊娠，还需要使用胰岛素控制血糖。同时做一下胰岛功能的检查，包括空腹胰岛素餐后两小时胰岛素，糖化血红蛋白的水平。按照血糖和胰岛功能的水平，选择适当的降糖药物和治疗方案。

如果空腹血糖不稳定，可选用口服长效降糖药物，应根据平均血糖值制定合理剂量。简单地说，早上空腹血糖相对较高，晚上吃东西不应该太多或太晚。可以喝牛奶，不过喝牛奶的时候还要适当吃点淀粉含量高的东西，如馒头，面包等。

可以改善饮食习惯，再结合运动来控制。在饮食上一定要注意不要暴饮暴食，另外饮食要低盐低糖低脂，不要吃辛辣刺激的食物，避免油炸油煎食物、避免冰棍、饮料、点心等食物。