性别:女
年龄:30岁
问题分析:目前这就是产后抑郁的表现,这方面一定要学会自我心理调整,学会面对环境和适应环境,如果自己做不到调整会形成抑郁症,会出现很多健康方面的问题,包括精神心理健康问题和身体健康问题。指导建议:所以针对这方面要根据现有的环境和生活习惯方面进行调整,平时要有规范的生活行为计划,要按照计划做到各方面的生活改变,通过丰富生活内容,培养兴趣爱好,达到生活改变的目的,通过生活改变达到自我心理调整,必要的时候需要辅助抗抑郁药物。