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紧张到喉咙疼。一天了怎么解决？

性别：女

年龄：27岁

紧张紧张一天了，现在喉咙有点发紧。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李子杰 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 南宁市邕宁区中医院

问题分析：您好！根据您的描述，出现咽喉部不适等症状，考虑是咽炎，可能是平时吸烟喝酒及吃辛辣刺激性食物等原因引起。
指导建议：可以含服西瓜霜润喉片，注意清淡饮食，戒烟酒及辛辣刺激性食物，多喝水，多休息及保暖，避免着凉。

追问：精神紧张从昨天早上凌晨一点左右，到现在。胸胸口疼是在早上七点左右到现在。我以为是新冠病，现在确诊不是啊。我想知道我是胸口出了问题，还是心脏出了问题呀

回复：您好！请问查心电图了吗？不排除是心脏疾病引起。

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考虑是由于精神压力过大，导致的应激性胃炎或者是胃痉挛，可以适当服用胃黏膜保护剂。同时通过腹部热敷，也有利于缓解症状。要注意转移注意力，可以通过聊天、听音乐、看风景等方式，避免紧张的情绪，在生活中，要对自己充满信心，在比赛的时候保持良好心态，尽量的多参加一些比赛，让自己战胜内心的恐惧。
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