医生你好，我经常失眠睡不着，一直有妇科病，反反复复

是不会的，还是本身的失眠症导致的，吃一些安神的药看看，缺铁性贫血，可以补充铁剂。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的还彻夜不眠等。

频繁失眠会引起人体自主神经调节障碍，引起机体内分泌障碍，导致免疫能力下降，从而导致身体出现一系列问题。主要问题包括：1.内分泌障碍：体内雄激素增加，油脂分泌旺盛，可能会出现痘痘、斑点等。容易导致肥胖。2.自主神经障碍：引起患者记忆力减退、头晕、胸敏、心悸、腹痛、腹泻和呕吐。女性患者容易出现月经不调，男性患者容易出现遗精、阳痿等症状。3.免疫力下降：患者免疫力恶化，感冒或有其余感染性疾病。4.神经系统损伤：长期失眠会导致脑循环减少，脑缺血缺氧会导致脑神经损伤，患者注意力无法集中，精神状态不好，昏迷、萎缩。

可以通过以下方法解决：1.不要紧张，尽量放松，休息睡觉的地方要安静，灯光要避免噪音。2、睡觉前尽量放松。可以喝一杯热牛奶，洗热水澡，听听轻音乐。3、不要喝刺激性饮料。咖啡和浓茶要尽量避免。4.睡觉前要避免剧烈运动，不要看刺激的电视节目或书。5.如果这些措施不能改善睡眠质量，偶尔可以应用镇静剂，但必须强调，这些药物必须偶尔使用，不能长期使用，必须尽量避免对这些药物的依赖。

失眠睡不着可通过以下方法调整：一、不要补觉。如果在夜里醒过来，十五分钟，还能重新入睡，打开收音机听听广播等，有睡意了再关掉广播。记住，不管在夜里睡得好与不好，在第二天早上起来按时起床，即便是周末，也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯，只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠，那要起来做些单调而轻松的事情。

治疗失眠和失眠的方法如下：1、养成良好的作息习惯。2、有按时就寝和起床的习惯。3、平时多参加一些户外有氧运动，多呼吸新鲜空气。4、室内温度要适宜，尽量使用一些温和的颜色。5.可以吃一些有助于睡眠的食物，比如枸杞。6.可以按摩头部，改善头部的血液循环。尽量不要服用安眠药。如果症状没有好转，建议去医院详细检查。

妇科病一般不会引起失眠。妇科患者可以到医院相关科室进行治疗。如果是长期失眠，会导致免疫力下降，对各种疾病的抵抗力下降，记忆力下降，植物神经紊乱。此外，还会影响胃和消化道的消化功能，导致早衰，缩短人的寿命。应该学会在生活中调整自己。比如起床喝一杯牛奶，或者睡前用热水泡脚，都有助于睡眠。注意降低大脑的兴奋度。比如睡前也可以做一些放松的体操，以及避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，不吸烟，睡前刷牙、洗脸、保持口腔清洁，注意改善睡眠环境。

30岁妇科病反反复复的原因有：妇科病由急性转为慢性。伴侣的个人卫生习惯问题，造成反复感染。抵抗力低下，要经常锻炼身体。注意个人卫生，如果有阴道炎，需要夫妻同治。避免反复感染。

妇科病反反复复主要是由于细菌和病原体进入阴道以及子宫内引发了炎症和感染，大多数原因也就是因为平时不卫生的日常习惯和夫妻生活。一定要及时的改变自己平时的生活习惯，平时不要吃辛辣刺激性的食物。

妇科炎症出现反反复复的现象，比较常见的原因是用药不规范，治疗不完全。一般妇科炎症治疗需要一定的疗程，一些病人擅自停药，忽视医生关于坚持用药的医嘱，还有一些病人不太在意用药后的复查。

妇科病不是经常上药就可以的。妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。主要还是平时在卫生上注意调整，比如平时勤洗阴道。勤换洗内裤，内裤注意消毒，然后夫妻同房也需要双方都注意清洗一下。妇科炎症只要有性生活都会反反复复的发生。卫生很重要。