性别:男
年龄:36岁
问题分析:目前可就是根据自己的生活习惯进行调整,主要是尽量的保证毛囊的代谢不要受到影响,所以对于原来的不良生活行为习惯应该做出改变,控制生活影响因素就可以。指导建议:所以这就是根据自己的情况做到生活改变,比如保证充足睡眠,避免劳累熬夜形成规律的生活方式。平时注意营养物质的补充,多吃瘦肉动物肝脏,每天保证一个苹果,有体育锻炼时间。