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请医生尽快解答问题

性别：女

年龄：28岁

医生你好，最近这几个月洗头掉头发，每次洗头掉头发都有150根左右，去理发店洗头理发师也说我掉头发多，网上说每次洗头掉头发在100根以内是正常的，那超出了这个数字是不是不正常了？不是偶尔一次这样，而是这几个月洗头都掉这么多头发，请问洗头掉了的头发还能重新长出来吗？然后最近头皮屑也很多，到底多久才能恢复呢？现在满脑子都因为这事纠结，什么事也做不了，这种情况算不算正常呢？请医生仔细看内容详细解答问题，谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：你目前已经对这个事情反复过度关注，形成焦虑，目前你讲到的头部脱落，这本身属于正常的生理性改变，这属于身体新陈代谢的一部分，旧的头和脱落，新的头发长出和很多生活因素影响有关，可以有时候多有时候少。
指导建议：所以目前要客观认识正常身体新陈代谢，要充分做到身体的平衡调理，同时做到心理平衡调理，预防焦虑，达到促进身体各方面改变的过程。所以这就是根据自己的情况，有针对性的以生活方面的改变作为基础措施。

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