从小晚上哼哼唧唧，第二天起来没精神头

头晕、没精神可能是多种原因导致的，具体分析如下：1.有可能是气血虚、贫血、营养不良等引起的。2.颈椎血管的过度生长对脊柱动脉的压迫。3.心理虚弱、忧郁、焦虑、紧张。4.高血压、心脏病、脑溢血及其他病症。建议患者可以多吃一些补血补气的食物，平时要多休息，多运动，多喝一些安神补脑液。如果症状没有好转，可以到正规的医院进行全面的检查。

小孩退烧之后还是没精神，可能是病情身体未恢复、食欲欠佳、病毒感染等原因导致的。第一、孩子发烧的时候消耗了孩子的体力和能量，孩子会感到疲劳，虽然退烧了，但是身体还未完全恢复，精神会差一些；第二、发烧的时候，消化酶分泌减少，消化功能降低，导致孩子食欲降低，摄入能量不足，虽然退烧了，营养较少，也会没精神；第三、发烧通常意味着感染，病毒、细菌等病原体感染，对孩子的身体是一次打击，孩子的精神恢复也需要一段时间。

宝宝夜间哭闹有可能是受惊，也有可能是受凉引起的，要注意保持室内空气流通，经常的开窗通风，要注意保暖，少吃多餐，同时要注意观察一下宝宝的大小便，看看是否正常，有没有腹泻，注意腹部保暖。

感冒精神不振、乏力的患者应在医生的指导下服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊，并结合生活护理促进病情好转。感冒在中医角度通常是感受风邪或时行邪毒所致，病邪导致机体肺卫失和，气血阴阳失调，可能出现乏力、没精神、发热等症状。连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以通过发汗、清肺泄热、下排毒火等方式将侵袭人体的邪气、蓄积的毒火等排出，身体不适的病因就会消失，发热乏力、精神不佳、鼻塞流涕、肌肉酸痛等症状均可得到缓解。并且，连花清瘟属于纯中药制剂，服用后无嗜睡等不良反应。 此外，患者还应注意保持充分休息，避免熬夜、过度劳累，饮食上保持清淡，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，有助于促进身体恢复。

孩子肚子疼没精神嗜睡，需要给孩子做一个腹部彩超检查一下，考虑是出现了急性肠系膜淋巴结炎，或者是出现了急性胃肠炎，有可能是出现了急性阑尾炎，平时要注意补钙，可以多吃一些含钙量高的食物。

经常觉得疲倦没精神可能是脾胃虚弱造成的。要休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。

老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致，因为精神疲劳导致的，比如长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，经常的出现易醒和多梦的情况，长时间在玩手机和电脑，以及精神压力大和精神紧张。

老是睡不醒、犯困、没有精神，分为生理性和病理性。生理性困倦，是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练，也可能是因为季节原因，有春困秋乏的情况产生，只要适当补充睡眠，经过调理就能解决困乏的状态。还有就是由于脾虚所导致的困倦，脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。

每天没精神，浑身没劲，刚睡醒也是困，最常见的情况就是由于发热而引起的。当然还可能由于低蛋白血症，贫血，电解质紊乱等而引起。如果确定是由于发热而引起的，可以给予退热药物治疗，确定病因后，积极对因治疗，如果由于低蛋白血症或者是贫血而引起的，可以输入白蛋白和输血治疗。如果是由于低钠低钾的原因而导致的检查血液的电解质，确定病因以后，给予对因治疗。

可以服用药物或者调整生活方式来改善。中医认为，疲惫没精神与肾精亏虚有关，肾精不能濡养经脉四肢经络，肾精不能化生气血，气血不足，所以会出现精力不足、四肢倦怠乏力等症状出现，可以服用补肾益精的药物来进行治疗，如中成药八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对治疗肾精不足引起精力不足、四肢倦怠乏力有着较好的疗效。老是觉得自己容易疲惫没精神也可能是精神压力比较大，或者生活作息不规律所引起的，建议在平时要保证均衡饮食，适当增加锻炼，学会调节自己的情绪，保证良好的作息，使身体处于最佳健康状态，可以有效的改善疲惫没精神的现象。