我想辨别自己的身体状态（脾胃肝肾出现了什么问题）

肝肾虚食疗的话也是对治疗肝肾虚的一种很好的治疗手段。多吃一些动物的肝肾，芝麻，枸杞，山药，干贝，还需要多喝水，尽量少喝酒，少吃辛辣食物。跟肾虚都要涉及吃一些有滋养性的东西。可以吃一些温热性的东西，比如：狗肉，羊肉韭菜等这些东西都可以达到一定效果。

脾胃湿热，多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。注意饮食清淡，少吃带有口味重的调料及食物，特别是辣椒，切勿暴饮暴食，多喝温白开水，尽量少喝牛奶、豆浆。注意保持舒畅的心情，遇事不要过于急躁，放宽心态，心平气和，切勿心里憋气，以免火气上浮，脾胃湿热较重者，可用麦冬熬粥，也可泡到菊花茶里饮用，也可干食用。

油皮最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的是常常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，就是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。干皮与油皮恰恰相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显，好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。干皮应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。

辨别皮肤性质主要是看水和油的状态，如果是平时出油比较多的话，而且是在T区和脸颊都是出油比较多的话，那考虑就是一个油性皮肤；如果是平时出油也不是很多，皮肤也不容易干燥，那么基本上就是中性皮肤；如果是平时皮肤容易干燥、起皮、脱屑就考虑是偏干类型的皮肤。

容易失眠的食物如下：1.不能吃会引起腹部胀气的食物，如豆类、白菜、洋葱等食物。不要吃辛辣的食物，如辣椒、大蒜和生洋葱。这些食物会导致失眠症患者胃热和消化不良，最终使他们的睡眠质量变差。3.你不能吃油腻和含咖啡因的食物，如大鱼大肉、可乐、茶和可可。这些食物会使人兴奋或消化不良，最后导致无法入睡。

可能是高血压、肾脏阴虚、糖尿病等导致手掌发红。正常人的手掌表现为淡红色，淡红色为正常的手掌肤色，用手挤压，褪色后能够很快还原，不能很快还原可能为贫血，另外冠心病、哮喘等导致手掌发红。

长痘痘的地方，因为细胞发炎引起了血管扩张，痘痘消去后血管没有立即缩下去，形成了近似粉红色的暂时性红斑，一旦我们体温上升或去运动，它的颜色就会变得更红。这就是红色痘印啦！简单地说，就是肌肤炎症的问题。

如果出现下呼吸道感染、持续发热以及呼吸困难是属于肺炎，反之则是普通感冒。第一、呼吸声不同。普通感冒主要是因为上呼吸道感染所引起的疾病。而肺炎则属于下呼吸道感染，主要的发病部位位于支气管和肺部。第二、患病时间不同。感冒大多是因为病毒感染所引起的，可能有些患者会出现发烧的症状，但是肺炎所引发的发烧可能会持续一个周以上，而且体温不容易下降。第三、是否出现呼吸困难。感冒之后虽然患者会出现打喷嚏，流鼻涕，咳嗽等各种不适症状，但是不会出现呼吸困难的情况。建议挂呼吸科。出现身体不适的情况后都要积极的接受检查和治疗。生活中要有调整健康的生活方式，能够有效预防多种呼吸道疾病，尤其要保证室内的通风良好。

一般可以从症状上来看，斑点可以分为很多类型，比如晒斑和黄褐斑以及老年斑，如果患者的脸颊部位出现蝴蝶形状斑点，通常是黄褐斑，如果患者的肩膀或者身上出现了许多斑点，可能是老年斑。如果影响到美观患者，可以在医生的指导下，通过激光的方法进行治疗。激光手术主要是利用激光设备产生的高能量，快速的分解色素颗粒，从而可以达到去除斑点的目的。平时生活中做好局部护理工作，不要被日光长时间暴晒。

患者通常可以通过完善检查辨别自己是不是葡萄胎。葡萄胎患者常会出现停经后阴道流血、妊娠呕吐、阵发性下腹痛等症状，如果患者发现妊娠呕吐比较严重，血HCG异常增高，还有不规则阴道出血、呕吐等情况，可能患上了葡萄胎。患者还可以做b超检查以明确病情。葡萄胎患者在妊娠终止后，通常可以在医生的指导下使用过氟尿嘧啶注射液、注射用甲氨蝶呤等化学药物进行预防性治疗。