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16岁一一米八的个子怎样长得更高？

性别：男

年龄：16岁

16岁才180的身高，怎样才能长的更高？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
施巧玲 副主任医师 儿科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团公司三医院

问题分析：你描述的症状，16岁已经1米8，这个身高已经挺高的了。身高的生长也就是骨骼的生长，只有骨骺线没有完全闭合就还可以长高的。
指导建议：平时多做跳跃式运动，比如打篮球，跳绳，多吃含优质蛋白丰富的食物，比如牛奶鸡蛋，保证夜间充足的睡眠，这些有利于长高。

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