病情描述：失眠大概两年多，最近一年十年加重。常常心里慌慌的，害怕这害怕那，满脑子都是大家不喜欢的我想法。害怕别人对我的看法是觉得我这个人不好，害怕别人说我坏话，害怕领导觉得我不好，害怕同事觉得我不好，害怕一件事情办不好，害怕工作中领导给使绊子，害怕自己没有机会学到新的工作技能，害怕自己能力越来越不行，别人也觉得自己越来不越不行。这种害怕不是有生命危险的害怕，只是平时生活中看不见的意识吧。。最近几天在公司隔离，害怕家里被贼撬门偷东西。难受就是心里很憋屈，呼吸不通畅的那种，堵着，感觉事事都不如意，而且感觉自己很背，感觉自己的负能量把身边最亲切的人（老公）都影响的不好了，就像气场互相影响一样，本来他挺好的，被我这种负能量悲观的人影响了他的前程。会心慌，坐立不安，而且啥也做不进去，也睡不着觉，不会出汗。我也不知道是大家真的不喜欢我，还是我认为大家不喜欢我，我不知道自己究竟是什么形象，但是自己意识中觉得自己不会被大家喜欢，而且不愿意跟人接触，除了最亲密的老公。我谁都不想接触说话，这就是我的感受。最近这段时间，我似乎接受不了任何变化，只要不是我想象中的结果或者过程，我都会心情暴躁，抱怨
