我感觉是炎症，就是不知道具体是哪里？

问题分析：目前的症状特点主要是前列腺炎前列腺增生的表现，这一般和不良的生活行为习惯有关，尤其是手淫或者长时间久坐引起，需要排除精索静脉曲张，附睾炎症方面的问题，都可以构成相对应的影响，所以这方面主要是产生原因，明确具体的治疗方案问题。
指导建议：所以目前有必要完善睾丸超声，生前列腺超声这方面的检查，根据具体的检查结果排除，有没有具体的疾病，确定具体的问题原因，有针对性的采取措施，平时可以每天有体育锻炼时间，不要长时间久坐，平时要严格控制辛辣刺激性食物，避免接触烟酒，做到生活预防。