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最近脚寒气太重特别凉怎样去排除

性别：男

年龄：40岁

最近脚寒气太重特别凉怎样去排除
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前这就是一种局部血液循环改变受到影响的表现，这多见于平时缺少体育锻炼，长时间一个姿势影响下肢血液循环从而出现的改变，所以这就是有针对性的以提高身体机能状态为主，中医可以有很多讲法。
指导建议：所以建议平时经常参加体育锻炼，可以每天保证一个小时的有氧运动时间，如快速慢跑，平时尽量的避免长时间一个姿势。要改变生活行为方式，改变身体各方面的状态。

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产后受凉怎么驱寒气
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中医科中日友好医院三级甲等
产后受凉了可以用红糖姜水帮助发汗，方法简单，安全可靠，并且对身体也没有不良作用。产后湿气重可以多做户外运动，慢跑，跳绳，单车运动等做可以让身体出汗，在出汗的过程中，可以有效的把毒素从身体里排出来。
喝中药排寒气的反应有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果体内出现寒气，会引发身体会出现不适症状，可以吃一些可以排行气作用的食物。病人在服用中药进行排除体内的寒气，喝中药不会产生不良反应，但是要注意在饭前食用，可以减少药物对胃粘膜的刺激。
身上腿上寒气太重怎么办
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
身上腿上寒气太重，通过汗蒸的方式进行治疗，通过外周环境的改变，可以使体内得到温煦，寒邪得到有效的祛除，特别是体表的寒，可以通过中药进行治疗，可以通过按摩，艾灸的方式进行治疗，治疗的效果也非常理想。
身体里寒气太重怎么办
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中医科中日友好医院三级甲等
寒气太重可以通过汗蒸的方式进行医治，即通过外周环境的改变，可以使体内得到温煦，寒邪得到有效的祛除，特别是体表的寒邪。也可以通过中药进行医治，对于体内不同位置的寒气太重，进行适当的医治。另外可以通过饮食的方式进行调整，比如在的饮食中适当的增加食材，药材，而使正气得到充实、阳气得到补充。
身体湿气寒气重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
体内寒气重表现症状
王燕主任医师
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寒气重会出现身体会特别的怕冷，体质会明显的下降，容易生病。身体内的寒气过重有可能是因为有湿气引起的，适当的多喝一些红糖姜茶或者是喝一些玫瑰茶，能够起到驱寒散湿的效果，也可以适当的服用一些红豆薏米粥。
体内寒气重怎样祛除
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒气就是这个人表现出形寒肢冷、腰膝酸软，四肢不温，饮食不香，如果没有不容易出汗，神疲倦怠，就是阳气不足的症状，就是寒气症，寒气症表现原因中医讲的是气虚，气虚表现主要是由肺、肾气虚为主，怎样祛除寒气，常用的治疗的方法是扶脾益肾、温肾益肺，脾胃气血用六君子汤，肺气虚一般的是用八珍汤之类的，加减治疗都可以去掉寒气，注重加一些温补的药以为主。
体内有寒气怎么排出
王燕主任医师
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排除寒气首先要注意保暖，多外出运动，多晒太阳能够激发体内阳气，有祛寒除湿的作用。避免生活在阴暗潮湿的环境中，晚上坚持用生姜水泡脚10到20分钟，坚持经常会有很好的效果。因为身体寒气重，也可以通过拔火罐，如果身体寒重，也可以通过拔火罐、针灸、理疗等方法进行治疗去除。
夏天怎样排除体内毒素
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体内寒气过重，一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷，脉沉迟无力，身体乏力，气虚气短，手脚冰冷，大便不成形，尿频，自汗，舌苔发白，食欲不振等。平时要有适当的锻炼，尽量少吃生冷寒凉的食物。
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去除胃中的寒气可以采取以下几种治疗方式：1.可以用生姜红糖水来驱散胃中的寒气。生姜温经散寒，红糖养血，两者同煮，可以散寒通络，去胃里的寒气。2.灸法。可以选择艾灸中脘穴。中脘穴是胃经的聚穴，通过艾灸可以刺激脾胃的阳气，达到驱寒的目的。3.吃药。如果是脾胃虚寒所致的胃寒，可以选择小建中汤。外感寒邪所致的胃寒，可用香苏散合良附丸。
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