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儿童吃什么提高免疫力，以便对抗各种病毒传染疾病？

性别：女

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
儿童吃什么提高免疫力，以便对抗各种病毒传染疾病？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
涂瑞文 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 浠水县妇幼保健院

问题分析：提高免疫力是很多家长关注的问题，很多药物宣称有这个作用，但绝大多数不靠谱。
指导建议：眼下新型肺炎流行，尽量在家呆着，戴口罩，勤洗手，睡前多泡脚，喝点鸡汤。

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不一定非要吃鱼。首先要让孩子平时保证充足的睡眠，儿童在充足的睡眠下会分泌足够的生长激素会帮助孩子尽可能的长高，除此以外，还要注意平时要让孩子均衡营养，不要厌食偏食，多给孩子喝1点牛奶，吃1点补充钙剂的食物，有助于孩子的身高增长。另外还要让孩子坚持体育功能锻炼，这样也是有助于孩子长高的。
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在日常生活中应该给宝宝多喝些牛奶，一天一杯，这样才能帮助宝宝有效的促进脑力以及智力的发育。鸡蛋一直以来都是我国民间最营养的滋补品，在旧社会鸡蛋更是只有有钱人才吃得起的食品，因此非常的昂贵。
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