2019年七月下旬的时候开始的，非哺乳期和妊娠期的

一般情况下，妇女妊娠期是280天，但并非绝对因人而异。妊娠期全过程从末次月经的第一天开始计算，每4周为一个孕月，孕龄为280天，即40周，提早或推迟也是正常。预产期推算的具体方法为末次月经第一日起，月份减3或加9，日期加7。如为农历，月份仍减3或加9，但日期加15。实际分娩日期与推算的预产期可以相差1～2周。如孕妇记不清末次月经的日期，则可根据早孕反应出现时间、胎动开始时间、子宫底高度和B型超声检查的胎囊大小(GS)、头臀长度(CRL)、胎头双顶径(BPD)及股骨长度(FL)值推算出预产期。满28周至不满37足周期间的分娩称早产；妊娠满37周至不满42足周期间的分娩称足月产；而满42周及其以后的分娩称过期产。

妊娠期高血糖建议以粗粮为主，粗细搭配，可以吃玉米、高粱米、糙米、全麦粉荞麦等，不要暴饮暴食，少食多餐。想要血糖较好的得到控制，应注意少食多餐，在每天主食摄入总量不变的情况下，将一日三餐分成5-6餐，可以有效地将餐后血糖降到6.7mmol/L以下。如果孕妇是空腹血糖高，必要时建议到正规医院就诊，根据医生诊断看是否需要注射胰岛素降糖，此时仅靠控制饮食的方法降低血糖效果是有限的。

妊娠高血压的病人，在对疾病状态进行了积极的处理，没有并发症的情况下，可以选择顺产。没有产科的剖宫产指征的情况下，可以进行引导，但不建议在短期内进行阴道生产，否则会导致病情恶化。此时可以适当的放松一下，在生产的过程中，要注意观察病人的血压，心跳等各项指标，以及对孩子的子宫状况进行监控，一旦发现有什么不正常的地方就要进行剖腹产。

妊娠期高血压可以通过日常调理的方式进行控制，也可以在医生的指导下进行相应的处理。妊娠高血压的情况是非常复杂的，而且变化是非常迅速的。怀孕期间出现血压升高的情况，要做好心理准备，平时要及时的监控自己的身体状况；适当运动，适当的休息，保证怀孕期间的身体状况；多做检查，如果出现高血压，可以在医师的指导下使用降压药；对孩子的状况进行定期的监控，一旦发现胎儿发育到一定程度，就要及时停止妊娠。

一般情况下，妊娠期的甲减在产后有可能会治愈。妊娠期的甲减是由于孕妇在怀孕的时候，体内分泌的甲状腺激素是要供给母体以及胎儿共同使用，所以对于妊娠期的孕妇，会发生分泌的甲状腺激素相对不足的状态，此时就考虑诊断为妊娠期的甲减。一经诊断之后，需要立即补充左甲状腺素钠片进行对症支持治疗，而且一定要将患者的甲状腺功能控制在妊娠所要求的范围之内，这样才会最大限度的减少不良的妊娠结局。

妊娠期焦虑通常有过分关注胎儿、担心分娩等表现。妊娠期的焦虑主要表现在胎儿的健康和即将出生的出生两个方面，怀孕的头三个月和怀孕最后三个月是比较常见的。怀孕早期的焦虑主要表现为对胎儿的过度关心，特别是对胎儿是否存在异常的担忧。此外，在怀孕的最后三个月时，产妇的焦虑主要集中在担心分娩，如分娩的痛苦、生产的安全性、新生儿的健康、是否存在畸形等方面。

妊娠期可以吃益生菌。益生菌是一种有益菌，其具有维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，维持肠道微生态平衡，促进身体消化和吸收营养，维系菌种和含量的平衡，帮助宝宝构建健康的微生态菌群等作用。因此，妊娠期的女性是可以吃益生菌的，但是需要在医生的指导下适量服用。建议妊娠期的女性保持定期产检的习惯，注意饮食，营养均衡，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

妊娠期贫血以日常调理、药物治疗为主。孕妇出现贫血不仅会对母亲的身体健康有不良的影响，还会导致胎儿生长迟缓，甚至是缺氧。建议进行血液常规的检测，发现轻微的贫血可以多食用菠菜、动物肝脏等富含铁质的食品，还可以遵医嘱口服复方阿胶、右旋糖酐铁进行补充，严重的贫血要进行血液透析。建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿等，尽量远离辐射环境以及污染环境，定期做产前检查。

孕妇出现头疼的主要原因有以下三种：一是怀孕期间，尤其是初产妇，由于惊喜、恐惧或者是精神压力等原因引起的，这种头疼是持续性的，后期不会出现明显的症状；第二种情况是妊娠期间的激素变化会导致鼻粘膜的血液供应紊乱，导致过敏药物的反应，甚至是炎症反应，影响到鼻窦引流，导致患者出现鼻腔流血和头疼。鼻粘膜的应用主要是降低充血，达到较好的治疗作用；第三种是怀孕晚期头疼，这是一个很重要的征兆，即孕妇高血压症候群伴有低血压，需要尽快治疗。

一般情况下，妊娠期血糖高吃粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果、营养物质等食物好。为了确保胎儿的正常生长，孕妇对葡萄糖有很高的控制。孕妇患有糖尿病时，可能会出现胎儿畸形、巨大儿、早产、流产等情况。妊娠期血糖高的患者饮食要以燕麦、荞麦等粗谷物为主，多食用苦瓜、洋葱、莴苣、芹菜、菠菜等多吃新鲜的蔬菜，要吃豆腐、木耳、蘑菇等热量低、糖分少的食物，还要多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、纯牛奶、瘦肉等。