性别：女
年龄：26岁
问题分析：你好，根据你描述的这种情况，属于正常生理现象，考虑是末梢血循环不足引起的症状。指导建议：建议平时注意保暖，冬天可以多喝一些热水，经常用热水泡手泡脚，加速血液循环。冬天可以吃一些羊肉、狗肉等热性食物，多吃汤类的饮食，并加强营养，提高机体抵抗力。
追问：那这个毛病怎么办我闺女都遗传到我了
回复：女孩子多数是怕冷的，与运动量减少有关，再就是考虑气血不足，可以改善饮食结构，平时适量吃一些肉食，多吃富含优质蛋白类的饮食，适量喝一些酸奶，平时吃一些鸡蛋，瘦肉类的饮食。
追问：看过医生说是缺钙但是吃了好多药也没管用我感觉不是我在夏天手放在凉水里时间长了也会无力严重的时候裤子都提不起来
回复：如果确诊缺钙引起，可以口服迪巧钙，同时口服鱼肝油，勤晒太阳。平时吃些富含优质蛋白类的食物。
