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骨质疏松，骨量减少，全身疼，使不上力气

性别：女

年龄：23岁

一年前检查的是负3点多，查微量元素都不缺，吃的钙片骨化醇一年多了没什么效果，最近检查的是负2点7几，到底还吃什么药能快速提升骨量。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：这就是一个作为体检的筛查，并不是确定一定存在骨质疏松这方面的问题，所以这不是盲目的依靠过多药物，更不建议依靠保健品，主要是自己长期做到生活改变，促进身体各方面的新陈代谢平衡，达到预防的目的就可以。
指导建议：所以建议根据自己的生活习惯做出调整，可以多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天有一定的晒太阳时间，每天有体育锻炼时间，平时避免劳累熬夜，通过生活改变达到促进身体营养物质平衡调理的目的，逐步进行改善。

追问：我可以吃骨胶原软颊囊吗？效果好不好

回复：这属于偏向于保健方面的药物，对于目前的年龄意义不是很大，主要还是以生活改变作为基础，这是一个长期的过程，不是一两天的事情。

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骨质疏松有时有腰痛、后背疼的症状。骨质疏松症是一种由多种原因引起的骨病，仅有正常钙化，钙盐与基质成正常的配比，其特征是单位体积骨组织量下降，是代谢性骨病，骨质疏松的主要症状为腰背痛，疼痛蔓延至脊柱两侧，仰卧位或者坐位，疼痛缓解，直立时伸展或长时间站立，久坐则疼痛加重，白天痛苦较小，晚上及早晨起床后加剧，弯腰、肌肉运动、咳嗽，大便用力时则加重。骨质疏松的病人应该重视钙物质的补充，并用维生素d补充，能促进钙吸收。
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