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如何确定自己是否得了人格解体症

性别：男

年龄：19岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
看什么都感觉很假，之前，在网上**了人格解体症和我现在很符合
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前这就是长期的生活因素，环境因素对于心理变化构成的影响，这主要是预防形成抑郁症焦虑症，所以目前就是尽快做好心理调整，通过自我心理调整，达到改变的目的。
指导建议：所以建议每天应该有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样做到生活改变，如每天一个小时快走，慢跑时间，每周两次登山郊游，丰富生活内容，通过生活改变达到自我心理调整，观察效果。

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你好，抑郁症患者可以接受相关心理治疗，尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，提高患者应对能力，保持心情舒畅，配合服用药物治疗，如西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等。
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