性别:女
年龄:43岁
问题分析:晚上睡觉容易失眠,询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议:一般来说,如果容易失眠的情况下,大部分是因为精神压力过大,或者是情绪过度焦虑的时候容易出现这种状况,一定要注意调理好心情,多进行户外活动,多与人交流,另外睡前可以适当的喝一点热牛奶。
追问:医生,最近一星期感觉晚上难以入睡,几乎不睡,这是怎么了?也没压力呀,能吃点什么药吗?谢谢!
回复:关于失眠能不用药尽量不用。