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就是上了大学,跟朋友吵架了,然后变成了一个人走,然

性别:女

年龄:20岁

就是上了大学,跟朋友吵架了,然后变成了一个人走,然后跟别的同学都基本不说话,就跟一两个人说话,但是人家就是跟我客套呢呗毕竟大学了,谁会真心待你呢,还有就是感觉一个人走都不敢跟别人交流,跟宿舍的同学就是基本不说话,毕竟一个人了,觉得自己处于弱势,所以就不说话了,什么事都闷在自己心里,感觉自己没脾气。所以我现在很是苦恼,这一系列导致了我现在出了校门不困论干什么都觉得不自在,就连走路都觉得不自在,跟朋友聊天,感觉还影响别人,让别人也觉得不自在了,我现在真的就快变得不正常了,我真想回到以前正常,能跟别人正常交流的那种状态,到底该怎么办才好呢?就是我现在自己心里很明白,就算是跟同学吵架了,但是我心里也看开了,但是毕竟一个人走了,感觉没朋友的话别人就会想欺负你,所以我感觉我就一直忍气吞声呢,我也不想让自己变得不自在,但是就是这样了,现在只要人稍微多或者只要我身边有人,我就不自在,感觉自卑,这该怎样好呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘闯 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州中西医结合医院

问题分析:出现情绪状况异常,询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议:这种情况下一般来说是属于一种轻度抑郁的表现,一定要注意避免精神压力过大,避免经常熬夜,注意多进行户外活动,多与人交流调理好心情,多做一些自己喜欢做的事情。

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