腰疼，脚后跟疼

问题分析：你好很高兴为你服务，发现腰部疼痛，髋关节疼痛伴有足部疼痛，有无麻木不适症状，平常有无过度劳累受凉的情况，有饮酒习惯
指导建议：骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，直腿抬高试验，结合检查考虑有腰椎间盘突出 关节滑膜炎症状。戴腰围，热水袋热敷，外用关节止痛膏或氟比洛芬，减少活动量，少走路，髋部热敷，红外线治疗，服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛及大活络丸活络治疗，配合针灸理疗康复治疗效果较好。需要慢慢减轻，禁烟酒。祝你早日康复。