性别：男
年龄：19岁
问题分析：您的看上去不严重的，配合进行调理观察，一般两周左右可能会有一定的效果，可以慢慢好转的。指导建议：平时可以多睡硬板床，加强腰肌力量的锻炼，必要时配合一些适当的药物治疗，调理锻炼两周左右就可以好转的。
追问：我休息了22天了，好转是有的，但是我快跑时间久了，还是会有疼痛感，我的腰一点问题没有，就右腿会有放射痛，这样再休息一个礼拜的样子可以好起来吗
回复：可以的，坚持休养调理一周左右应该还是可以好的。
