性别:女
年龄:21岁
问题分析:你以上的描述是出现了抑郁的表现。这种情况是和你压力增加,生活不规律有很大的关系。指导建议:在日常生活中要注意生活规律。做到学习放松,再学习,再放松。同时要加强运动,运动是非常有助于缓解情绪的。
追问:不去看医生没事吧,之前也会有这种状态,都能强行调节过来,但这里感觉好累,有点做不到了
回复:这种情况影响你的生活,影响你的学习,积极的干预,可以提高你的生活,学习质量。