晚上两条小腿难受，只有不停的抖动或者下地走路才能缓

大脚趾骨折通常在4-6周后能下地走路。如果大脚趾出现了骨折的情况，在及时治疗后，通常要休息4~6周。在4~6周后，通过拍片检查，确定恢复良好后，通常可以拄拐下地活动。而骨痂通常在骨折后2周左右开始生长，到骨折线基本消失，骨痂愈合，大概要4-6个星期，而基本能正常活动，大概要3个月。需要注意的是，在行走时，建议将患肢抬高或者只能使用足跟行走，不能够使脚趾吃力或者着地，否则可能容易导致骨折断端的移位或者骨折的疼痛。

骨折多久下地走路不痛，需要看骨折处骨痂生长的情况而定。患者骨折断端出现了明显的骨痂，生长骨折线模糊的情况，积极配合治疗后骨折端能够顺利的愈合恢复，这种情况下一般在1.5-3个月左右下地走路时腿部不会有明显的疼痛。如果患者骨折损伤比较重，这种情况骨折恢复就比较慢，多长时间下地走路不痛，主要是看骨折恢复的时间，必须要等到骨折端有明显的骨痂生长以后才可以。

骨折手术后一般需要2-3个月才能进行下地走路。根据患者的病情严重程度，结合是否积极配合康复训练的治疗，如果属于正向发展的情况下，一般2-3个月就可以下地进行步行情况。如果患者不听从医生的安排，在很早期就进行负重行走的活动，可能会造成内固定物的折断、松动，或是骨折再次移位，不利于骨折的顺利愈合，会造成病程加长的情况，具体下地时间就不能确定。

肋骨骨折可以下地走路。具体情况分析如下：肋骨骨折后通常会对肋骨进行局部制动，经过治疗后骨折端保持稳定，可以离床活动，下地走路可以使全身血液循环速度加快，利于肋骨骨折处肿胀的消退，促使疼痛症状的缓解。除此之外，下地走路会使膈肌下降，增加胸腔容积，减少呼吸时对胸廓刺激，缓解骨折处的疼痛，避免影响骨折处的愈合。

外踝骨折多久能下地走路需要根据具体的病情进行综合判断。外踝骨折多见踝关节骨折，临床上多采用手术治疗，术中固定术后尽早活动脚趾脚踝以促进血液回流和缓解肢体肿胀等。一般术后2个月左右需复查及拍片检查。视骨折愈合情况而定能否下地走，通常可及早双拐使患肢局部负重步行运动，骨折愈合多在3个月左右，避免过早下地和移动，避免对骨折愈合和钢板破裂造成影响。

外踝骨折患者，过早的进行负重运动会造成骨折端的压力，造成骨折端的压力和摩擦，造成骨折端不连，或者是延缓恢复。如果采用传统的方法，会造成外踝的骨折位置的错位，造成骨折的修复，后期会造成踝关节的不稳定，造成踝关节的异常的摩擦，进而造成创伤性踝关节炎，这会影响到病人的日常的负重运动，而且在负重运动时会有明显的踝关节肿胀疼痛，这会对患者的生活品质造成很大的影响。因此，如果患有创伤性踝关节炎，必须进行踝关节的融合手术，这样可以缓解痛苦，可以帮助其进行一些负重的功能，因此，在外踝骨折之后，患者最好是避免过早的下床，否则会造成伤口的愈合时间推迟，造成创伤性关节炎。

趾骨骨折可以下地走路的时间与病情有关。具体分析如下：无显著位移的趾骨骨折，可用铝钢板或小型石膏支架进行治疗，术后立即扶着拐杖步行，彻底放弃拐杖步行需要等骨折痊愈，通常需要2.5-3个月左右。若合并有移位的脚趾骨折，需要外科手术，用克氏针刀固定，可以用拐杖支撑，但需要2-3个月才能完全恢复，否则会导致趾骨断裂，出现严重的并发症。

骰骨骨折一般三个月后下地走路。如果是掷骰骨骨折，通常要三个多月才能痊愈，所以三个多月之内尽量不要走路，否则会导致骨头脱臼，影响伤口的恢复。在骨折之后可以口服活血止痛胶囊，也可以服用鹿瓜多肽等促进骨折恢复的药物。要注意饮食方面的补充，可以多食用虾皮，牛奶等含钙的食品，以及山药，当归等活血化瘀的食品。

骨裂其实就是骨折，只是位置比较良好，没有明显的移位。静养休息的时间也需要2-3个月以上。骨裂不宜过早的下地活动，至少一个半月以上复查局部的X片检查，根据骨裂愈合的程度，确定是否可以下地走路。

一般来说，剖腹产可以尽快下地走路。剖腹产术后6个小时内要保持平卧位。6个小时之后，随着麻醉效果的消退，可以在床上做一些翻身运动，尽可能的尽快下床。剖腹产手术后，孕妇的体质比较脆弱，需要逐步进行下床运动，一天1-2次，一次15分钟。在身体功能恢复之后，可以适当的增加活动的时间和次数，但是要尽量不要做太激烈的运动。