性别:女
年龄:16岁
问题分析:这就是长期的生活因素,环境因素对于精神心理构成的影响,一直没有得到调整,从而形成的改变,这主要是预防形成抑郁症,焦虑症,目前这只能算是一种抑郁表现,所以需要积极的采取措施。指导建议:平时应该以针对性的以生活改变为主,如培养兴趣爱好,丰富生活内容有规范的生活行为计划,就像课程表一样,做到各方面的生活改变。如果不能做到自我调整,可以通过精神科综合评估,确定是否需要辅助药物,药物的使用,尽量不要自己盲目的服用。