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怀孕便秘大便干怎么办

性别：女

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
孕20周就开始严重便秘，用过开塞露，但又觉得不能长期依赖，就换成蜂蜜栓了，医生说这个不刺激可以长期用。水果蔬菜也都吃着，没事早上和晚上都会出去散会步，可是便秘还是很严重。医生有没有更好的办法呀，就想恢复没怀孕之前那种很正常的排便规律
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
温虹艳 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，在怀孕期间，特别是到了怀孕中，晚期孕妇是比较容易出现便秘的情况的，主要是因为孕妇的腹压增大，肠胃蠕动减慢导致的
指导建议：这个也没有其他太好的方法，只能通过饮食调整，平时尽量多吃蔬菜水果，可以适当的多喝一些蜂蜜水。

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孕期便秘的话可以选择食疗尽量是不要服药，可以试试晨起空腹喝一杯淡盐水，促进肠道蠕动，另外可以吃一些香蕉，蜂蜜等，怀孕后出现便秘可能是由于孕激素分泌或是生活饮食习惯改变造成的或是腹压增高形成痔疮造成的便秘。
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怀孕2个月便秘的治疗方法如下：孕妇便秘的症状主要表现有便意少，便次也少;排便艰难、费力，排便不畅，大便干结、硬便，有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妇必须及时补充充足水分。
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怀孕便秘了可通过以下方式处理。怀孕时用药需要谨慎，建议孕期的女性出现便秘情况时，先通过医饮食来调理，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素、维生素、果胶的食物，少食多餐，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。如果饮食调理后仍未好转，可以及时前往医院，在医生的指导下选用合适的药物进行治疗。
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一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
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一般情况下，怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的，这是很正常的生理反应，孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。建议多吃利于通便的食物，比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果，芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床，可以适量运动，避免剧烈的体育运动。
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怀孕早期便秘的治疗方法如下：多吃富含纤维素的食物，食物多样化。食物纤维可以软化大便，促进肠蠕动。这就要多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜。包括：未加工的豆类、芹菜、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品。未过滤的果汁。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。少吃多餐，每次吃到8分饱。吃的太多会加重肠胃负担，渐渐的导致肠胃运作能力变弱，从而引发便秘。
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可以改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。早晨空腹饮水两大杯。
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怀孕了严重便秘可以通过饮食或者药物的方法进行调整，多喝些蜂蜜水。怀孕期间严重的便秘，多数是不良的排便习惯或者经常直接刺激性食物所致，会出现排便次数减少或者排便干燥症状，适当增加一些绿色的蔬菜和水果，也可根据医生指导，外用开塞露治疗，可以润肠通便，改善便秘。怀孕期间尽量不要盲目的服用药物，以免影响到胎儿的生长和发育。
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