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我30好几了，刚结婚还没有小孩。感觉压力很大，精神

性别：女

年龄：33岁

我30好几了，刚结婚还没有小孩。感觉压力很大，精神特别紧张，老会心跳加速。夜里常常不能入睡。在吃利培酮，这是精神类的药，不吃难以入睡。请问我还有怀孕的可能吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑有精神异常的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，考虑是由于精神方面疾病导致的情况，最好不要进行备孕，等完全治疗好再采取备孕，控制好个人情绪问题，不要太有太大的心理压力，可以就诊医院精神心理科进行心理疏导。

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精神压力引起的失眠最好吃以下食物或药。第一，低脂牛奶。因为低脂牛奶中含有丰富的钙和优质蛋白质，可以有效改善压力缓解、睡眠支持、安神和工作量增加导致的失眠症状。第二，深海鱼类。深海鱼类含有高含量的不饱和脂肪酸，有助于调节神经功能，改善失眠症状。第三，安神健脑液具有镇静安神的作用，没有明显的副作用，可以有效治疗工作压力引起的失眠症状。
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内科北京大学第一医院三级甲等
患者精神压力大的失眠，可以服用安神补脑液进行治疗。同时，在日常生活中要调整好自己的心态和积极压力。劝患者服用安神补脑液，修复受损的神经细胞，也有助于治疗失眠。另外，患者在日常生活中要避免过度的熬夜和夜间剧烈运动等。因为熬夜和运动太多，会在一定程度上损害自己的精神，从而导致失眠现象。同时，失眠症患者在平时也要注意保持身心的稳定，避免情绪起伏过大。
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采取使用避孕套，口服长效或者短效避孕药物，或者上节育环的方法避孕。避孕套避孕方法适合短期内没有生育要求的女性，同房时全程使用，可以起到避孕同时也可以避免交叉炎症感染。
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精神压力大失眠怎么办
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