性别：男
年龄：39岁
问题分析：你好，您目前，还只适合做握拳，做肘关节的一个屈伸，肩关节现在不建议锻炼，手术两个月以后要根据这个x线片提示，这个愈合的程度决定是否练习爬墙。指导建议：你好，您目前这种情况还是以锻炼手腕以及肘关节为主，肩关节不着急做锻炼，主要练习这个手及肘关节这个力量，其次，可以适当的口服钙尔奇D促进这个愈合。
追问：我现在开始屈臂做钟摆侧抬运动，抬起的高度还行，但是胳膊前平举还抬不起来，用胳膊爬墙也爬不了太高，抬到胸口位置时总感觉肩部和腋下有阻力、酸痛、胀痛。还要继续做这个动作锻炼吗？是不是疼也要继续做下去？而且有时候不管做什么动作肩膀手术处总感觉那个钢钩处会有骨头被针扎的刺痛感，这正常吗？
回复：还可以继续做，只是肩关节不要过度受力。
