性别:男
年龄:30岁
问题分析:你好,根据你所描述情况,这个伤筋动骨100天恢复比较不错的。指导建议:这个现在是不能干重活的,以免影响骨折的恢复,要注意休息,不能过于的劳累,现在可以慢慢的锻炼练习,平时要注意多吃一些高钙高营养的食物,有利于身体的恢复。