性别:女
年龄:45岁
问题分析:减肥是一个长期的过程,不是一两天的事情,不是单纯使用某个方法就一劳永逸,需要长期的饮食和运动预防反弹。所以你讲到的埋线减肥,这只能算是一个辅助方法,并不是一定有神奇效果,可以根据自己的情况辅助使用。指导建议:所以说我考虑减肥,建议先做到生活改变,如减少晚餐进食量,控制零食,控制甜食,每天保证一个小时的体育锻炼时间,如快走慢跑,主要是通过长期的坚持,做到控制脂肪的摄入,促进脂肪的分解。需要预防反弹。