性别:男
年龄:1月
问题分析:目前的表现就是长期的生活因素,环境因素,对心理变化构成的影响,这就是预防长期的精神心理压力因素不能得到调整,从而出现的抑郁焦虑这方面的问题,所以需要尽早采取措施,预防形成焦虑症。指导建议:所以建议平时要有规范的生活行为计划,要丰富生活内容,培养兴趣爱好,所以这就是根据自己的生活习惯做出调整,如每天一个小时快速慢跑,时间每周两次登山郊游,要培养自己的兴趣爱好,坚持做到生活方面的改变,应该可以改善。